rubybymurmurin

實驗室是理工科研究生常待的地方，在這之中和不同背景的人合作，建立好的人際關係，能夠一起克服研究上遇到的困難，也能成為未來職涯上的貴人，相反地，不健康的人際關係可能會拖延彼此的研究進度，所以如何在實驗室裡建立起良好的人際關係，成為了進實驗室需要學習的技能。

第一次去就業博覽會，還在摸索自己想要什麼，所以在進入職場前到那裏去看看，去更深入地了解業界，也從中得到了不少收穫，讓自己知道在未來的一年裡，我要拿什麼樣的履歷去找工作，在找工作時，又是什麼樣的考量是我未來求職時要優先考慮的。

泰戈爾說：「把自己活成一道光，因為你不知道，誰會藉著你的光，走出了黑暗。」最近在網路上一直看到泰戈爾的這首詩，也發現人在做熱愛的事時，在不知不覺中會散發出熱情，所以寫這篇文章分享進到研究所後，看到那些散發熱期的人們，以及受到他們的啟發。

最近這幾堂課上下來終於慢慢有身體活過來的感覺，開始感受到能量的流動，不再那麼死氣沉沉了，也是因為對身體的覺察越來越深後，開始發覺到瑜珈練習和生活是習習相關的。

好不容易考完試了，然而還差最後一哩路才算是真的能成為準研究生，跟對老師可以讓你順利畢業，跟錯老師去到很多人都不想去的實驗室，接下來的生活可能事情做不完，甚至無法在兩年內順利畢業。相信照著接下來提到的這些方法做，和教授面談時是一件很加分的事情，最後在做抉擇時也十分有幫助。

關於備取生要不要找教授這件事情在我要找教授困擾了很久，等備上的那段時間我問了周遭許多的師長和前輩，有的人說等備上了再去找教授，否則是在浪費教授的時間和自己的時間，有的人則說可以先去找教授，因為那樣會顯得你很積極，有加分的作用，究竟備取生該不該先去找教授呢？我將會在這篇文章裡分享我是如何化被動為主動的。

正位瑜珈一直是我在瑜珈課裡面最喜歡的課程，比起 flow yoga 流動瑜珈，正位瑜珈這種把姿勢好好做對，一個一個動作順序慢慢學會的瑜珈更讓我著迷，這是回來上的第一堂正位瑜珈課，很明顯地感受到身體的緊繃，和之前有在練習瑜珈的那陣子有很大的不同，除了身體緊繃之外，還有很多心境上的不同，所以我想要藉由這一系列的瑜珈日記，紀錄在每堂課中的感受，以及如何將課堂所學實踐到生活中。

從前我沒有辦法理解既然運動的好處那麼多，為什麼很多人的生活裡缺少了運動這項元素？在我自己度過一個學期的研究生生活之後，我總算是可以漸漸了解這樣的心路歷程了！

在現代的社會裡，加上疫情的動盪不安，我發現到最近許多心靈雞湯類的文章和書籍漸漸崛起，然而許多書籍的內容卻是治標不至本，所以今天想要在這篇文章裡分享當我處在負面情緒時，我是怎麼排解它的。