心靈勵志

在日常生活中，不知道你有沒有以下這些情況：無法拒絕別人的請求，總是以對方的要求為優先；即使陷入困境，也不會向旁人求助；當他人向自己尋求意見時，無法順暢表達自己的想法；害怕且無法坦然接受別人的好意。 在日常生活中，如果你有上述這一些行為舉止，那麼很可能是因為缺乏了自我肯定，太常自我批判而衍伸了在人際、工作、生活上遇到的種種問題。 這本書先講了缺乏自我肯定可能會有的情況，接著更進一步地拆解這些行為情緒 …